概要

名称:相鉄沿線ノルディックウォーキング同好会

◆活動範囲:相鉄沿線
   (西区・旭区・泉区・瀬谷区・保土ヶ谷区・大和市・海老名市・藤沢市)近郊

●所属: 日本ノルディックウォーキング協会

    ・上級インストラクター 1名

    ・インストラクター   10名

・お申込み  お申込みお問い合せ 

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・所在地 横浜市泉区和泉町5732-1-204

・TEL/FAX:045-801-6436

・代表:長崎 順一

●ノルディックウォーキングとは

始まりはクロスカントリースキーの選手が夏の間の体力維持・強化トレーニングで行っていたのが始まりです。
誰でも出来る,無理のないスポーツとして最適です。

●ノルディックウォーキングの効果

・肩こりの緩和
・二の腕のシェイプアップ
・きれいな姿勢
・お腹・脚部のシェイプアップ
・足や腰の負担が軽く長時間の歩行も 楽で~す。

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