ノルデックウォーキング会中止について

5月20日(水)のNW中止
6月06日(土)のNW中止
新型コロナウィルスの感染予防で
政府より緊急事態宣言を5月31日(日)まで延長する事が発表されました。。

残念ですがNW会は中止させて戴きます。
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横浜相鉄沿線NW音読.jpg

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コロナも怖いが筋肉の衰えはもっと怖い!自宅でできる運動

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20-4自粛でも運動で筋力アップ.jpg

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開催日:2020年05月20日(水)

◆.開催内容 準備中
・集合場所 :
・集合時間 :9時30分  
・受付時間 :9時10分~9時30分
・終了時間 :12時00分予定
・参加費:300円
・レンタルポールは別途300円
・コース:

・距離:約 6km

・申込先  :Tel/Fax 045-801-6436
        携帯:080-6667-1055
        EMail:jonenagasaki@nj-one.com (長崎)

    持ち物 :動きやすい靴、服装、両手を使いますので、

持ち物はリュックなどご用意ください。

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開催日:2020年06月06日(土)

◆.開催内容
・集合場所 :
・集合時間 :9時30分  
・受付時間 :9時10分~9時30分
・終了時間 :12時00分予定
・参加費:300円
・レンタルポールは別途300円
・コース:

・距離:約 6km

・申込先  :Tel/Fax 045-801-6436
        携帯:080-6667-1055
        EMail:jonenagasaki@nj-one.com (長崎)

    持ち物 :動きやすい靴、服装、両手を使いますので、

持ち物はリュックなどご用意ください。

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開催日:2020年06月17日(水)

◆.開催内容
・集合場所 :
・集合時間 :9時30分  
・受付時間 :9時10分~9時30分
・終了時間 :12時00分予定
・参加費:300円
・レンタルポールは別途300円
・コース:

・距離:約 6km

・申込先  :Tel/Fax 045-801-6436
        携帯:080-6667-1055
        EMail:jonenagasaki@nj-one.com (長崎)

    持ち物 :動きやすい靴、服装、両手を使いますので、

持ち物はリュックなどご用意ください。

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開催日:2020年07月04日(土)

◆.開催内容
・集合場所 :
・集合時間 :9時30分  
・受付時間 :9時10分~9時30分
・終了時間 :12時00分予定
・参加費:300円
・レンタルポールは別途300円
・コース:

・距離:約 6km

・申込先  :Tel/Fax 045-801-6436
        携帯:080-6667-1055
        EMail:jonenagasaki@nj-one.com (長崎)

    持ち物 :動きやすい靴、服装、両手を使いますので、

持ち物はリュックなどご用意ください。

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開催日:2020年07月15日(水)

◆.開催内容
・集合場所 :
・集合時間 :9時30分  
・受付時間 :9時10分~9時30分
・終了時間 :12時00分予定
・参加費:300円
・レンタルポールは別途300円
・コース:

・距離:約 6km

・申込先  :Tel/Fax 045-801-6436
        携帯:080-6667-1055
        EMail:jonenagasaki@nj-one.com (長崎)

    持ち物 :動きやすい靴、服装、両手を使いますので、

持ち物はリュックなどご用意ください。

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令和 2年3月 相鉄沿線NWチラシ.jpg

さだまさし関白宣言替え歌
コロナ感染に注意しよう

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フィインランドから日本の皆様へ
コロナ感染でのノルディックウォーキング

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横浜市ウォーキングポイント事業
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横浜相鉄沿線ノルディックウォーキング会関連団体として参加させて戴いています。
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ウォーキングを通じて楽しみながら健康づくりをしていただく事業です。
歩いた歩数に応じてポイントが付与され、ポイントに応じて抽選で商品券等が当たります。



テレビ朝日「たけしの家庭の医学」様
から取材され、放送されました。

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旭区区民活動センター(みなくる)
に掲示されました。

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横浜市泉区区民活動支援センター様
に取材して戴きました。

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同好会開催日

◆毎月 ・第1土曜日 ・第3水曜日

・参加費:300円  
 レンタルポールは別途300円

・集合場所:相鉄線の駅集合
(集合駅は毎回変わります)

・開催時間
9時30分~12時00分(予定)

・開催場所:相鉄沿線

・距離:約6km

●お願い
ノルディックウォーキングマナーを守り、楽しみましょう。
ノルディックウォーキングは公共の道を歩くスポーツです。
廻りの人々への、思いやりの心で安全に行いましょう。
交通ルールを守り事故防止を図りましょう。
万一事故が発生した場合は参加者の責任で対応して戴きます。
主催者は応急処置及び主催者が加入するボランティァ保険の範囲内で対応致します。

ノルディックウォーキングとは

始まりはクロスカントリースキーの選手が
夏の間の体力維持・強化トレーニングで
行っていたのが始まりです。

二本のポールで体を押し出す、
推進力でウォーキングします。

・誰でも出来る,無理のない、やさしいスポーツ
ですが、90%の筋肉を使います。

ノルディックウォーキングの効果

・肩こりの緩和 ・二の腕のシェイプアップ
・きれいな姿勢・お腹・脚部のシェイプアップ

・足や腰の負担が軽く長時間の歩行も 
 楽で~す。

YCVテレビ様で取材放送して戴きました
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