横浜相鉄沿線ノルディックウォーキング同好会募集

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健康・美容に何か運動を始めたい~❤!
仲間と楽しく続けられる
ノルディックウォーキングをお奨めします。

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ノルデックウォーキング

全身を使うスポーツです

スキートレーニングから発展したスポーツ!

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楽しみながらできる運動

楽しくおしゃべりしながらのウォーキングはストレス発散にもなります。
ポールを使うため足腰の負担が軽減されます。

パンフレットは下記をクリックして下さい
同好会IMG_0001_NEW.pdf


・コースは変更する場合が御座います

[同好会開催]2012年 3月 3日(土)

1.相鉄線 鶴が峰駅前~白根公園~親水緑道~鶴が峰駅
2.相鉄線 鶴が峰駅前~富士山の絶景~陣が下渓谷公園~鶴が峰駅

      それぞれ景色が楽しめる約4kmの初心者コースです。 
・集合場所 :相鉄線 鶴が峰駅改札口
・集合時間 : 9時40分
・終了時間 :12時00分
・参加費  :300円(貸しポール代は別途300円)
・申込先  :Fax 045-801-6436、
       EMail: kinkobay@gmail.com (長崎)
・持ち物  :動きやすい靴、服装、両手を使いますので、持ち物は
         リュックなどをご用意ください

[同好会開催]2012年 3月21日(水)

1.相鉄線 鶴が峰駅前~白根公園~親水緑道~鶴が峰駅
2.相鉄線 鶴が峰駅前~富士山の絶景~陣が下渓谷公園~鶴が峰駅

      それぞれ景色が楽しめる約4kmの初心者コースです。 
・集合場所 :相鉄線 鶴が峰駅改札口
・集合時間 : 9時40分
・終了時間 :12時00分
・参加費  :300円(貸しポール代は別途300円)
・申込先  :Fax 045-801-6436、
       EMail: kinkobay@gmail.com (長崎)
・持ち物  :動きやすい靴、服装、両手を使いますので、持ち物は
         リュックなどをご用意ください

[同好会開催]2012年 4月 7日(土)

1.相鉄線 鶴が峰駅前~白根公園~親水緑道~鶴が峰駅
2.相鉄線 鶴が峰駅前~富士山の絶景~陣が下渓谷公園~鶴が峰駅

      それぞれ景色が楽しめる約4kmの初心者コースです。 
・集合場所 :相鉄線 鶴が峰駅改札口
・集合時間 : 9時40分
・終了時間 :12時00分
・参加費  :300円(貸しポール代は別途300円)
・申込先  :Fax 045-801-6436、
       EMail: kinkobay@gmail.com (長崎)
・持ち物  :動きやすい靴、服装、両手を使いますので、持ち物は
         リュックなどをご用意ください
[同好会開催]2012年 4月18日(水)

1.相鉄線 鶴が峰駅前~白根公園~親水緑道~鶴が峰駅
2.相鉄線 鶴が峰駅前~富士山の絶景~陣が下渓谷公園~鶴が峰駅

      それぞれ景色が楽しめる約4kmの初心者コースです。 
・集合場所 :相鉄線 鶴が峰駅改札口
・集合時間 : 9時40分
・終了時間 :12時00分
・参加費  :300円(貸しポール代は別途300円)
・申込先  :Fax 045-801-6436、
       EMail: kinkobay@gmail.com (長崎)
・持ち物  :動きやすい靴、服装、両手を使いますので、持ち物は
         リュックなどをご用意ください

春の特別イベント開催
秦野、水無川の桜と戸川公園の絶景を楽しむノルディックウォーキング
3月31日(土)

コース:小田急秦野駅前~水無川の桜を楽しみながら河川敷をウォーキング~秦野運動公園~桜土手古墳公園~戸川公園

お申し込み
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運動公園から丹沢を望む

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戸川公園

参加お申込み

案内パンフレット
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・クリックすると拡大します

楽しい運動
ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキングとは

始まりはクロスカントリースキーの選手が夏の間の体力維持・強化トレーニングで行っていたのが始まりです
誰でも出来る。
・無理のないスポーツとして最適

ノルディックウォーキングの効果
・肩こりの緩和
・二の腕のシェイプアップ
・きれいな姿勢
・お腹・脚部のシェイプアップ
・足や腰の負担が軽く長時間の歩行も 楽で~す。

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立花理佐さんも
お勧めしております

給水きのこちゃん    
お部屋の観葉植物
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給水きのこちゃん
2個×4色セット

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給水きのこちゃん
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給水きのこちゃん赤セット

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給水きのこちゃん緑セット

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給水きのこちゃんピンクセット

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給水きのこちゃん青セット

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アロエ手作り石鹸でさっぱりと!!

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